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En verano, CUÍDATE.

Ya llegó la época del año tan deseada por sus días largos, vacaciones con amigos, familia, piscina, playita, terracitas, bikini... Nuestro cuerpo y piel está expuesto a altas temperaturas durante muchas horas; debemos hidratarnos y aumentar la ingesta de agua, realizar ingestas ligeras y   refrescantes cada 3 o 4 horas, para que nuestro cuerpo evite bajadas de tensión y azúcar. Protegernos frente a los   rayos U.V.A y U.V.B, ofreciendo una gran cobertura de amplio espectro con tecnología antienvejecimiento para evitar y reducir las consecuencias de los rayos... Quiero que conozcáis uno de mis productos que no puede faltaros este verano. SUNRIGHT SPF 35/50 Sunright nos brinda una protección solar y ambiental con beneficios de ingredientes antienvejecimiento. La exposición solar puede tener consecuencias dañinas y aumentar el envejecimiento prematuro. Con Sunright puedes proteger a toda la familia, son resistentes al agua y libres de grasa. BENEFI...

SMOOTHIES CASEROS DETOX

Ya está cerca el veranito y hay que refrescar el paladar, para eso,  tengo unos smoothies riquísimos con muchos beneficios. Nos aportaran agua, vitaminas y minerales, de manera fácil y diferente. Como ya sabéis, las frutas y verduras son   alimentos principales que no pueden faltar ningún día en nuestra alimentación, ya que cada uno de ellos, nos aporta diferentes vitaminas y minerales y nuestro cuerpo necesita variedad y equilibrio. Os dejo mis   SMOOTHIES favoritos y riquísimos: 1º- SMOOTHIES PIÑA-TE VERDE:   sus calorías son negativas,   esto significa que con solo tomarlo,   quemas más calorías de las que te aporta el batido. Es termogénico, anticelulitico, diurético y saciante, y nos ayuda a combatir el estreñimiento. La piña contiene BROMELINA, un complejo de enzimas que actúa como anti inflamatorio . Ingredientes: - Una taza de te verde. -Una gran rodaja de piña natural. 2º- SMOOTHIES FRESAS-FRUTOS ...