Tu piel con el paso de los años como fumador Yo me cuido y no sólo la alimentación, sino que también valoro mucho la importancia del cuidado de la piel, ya que nos refleja el estado de la salud: más sanos = más guapos. Nuestra piel y nuestro cuerpo esta expuesto a radicales libres que los encontramos día a día en factores como: el estrés, la mala alimentación, alimentos ricos en grasas, medicamentos, el sedentarismo, el tabaco, el alcohol, el sol, polución ambiental, etc. Todos ellos nos van probando y acelerando la oxidación celular. La oxidación celular es un proceso involuntario que va afectando a las células de nuestro organismo, produciendo fallos internos que pueden ir afectando a nuestros órganos, a nuestro metabolismo y a nuestra piel. La oxidación excesiva de la piel se traduce en el aumento de arrugas, manchas y deshidratación. Las proteínas de larga duración como el colágeno y la elastina, son ata...
Nutrición Holística Toledo analiza la alimentación en conjunto, como un todo. La dietas no tienen un principio ni un final, se busca el cambio, con el objetivo de aprender a comer sano. Las dietas no son temporales, es un estilo de vida permanente. La alimentación holística permite todo tipo de alimentos naturales, no debemos pasar hambre ni medir cantidades.